JomSihat

Kesihatan anda,
lebih mudah difahami.

JomSihat membantu anda memahami perkara asas tentang kesihatan melalui aplikasi percuma, penerangan mudah dan sumber yang boleh digunakan setiap hari.

Apa yang anda ingin ketahui hari ini?

Pilih keperluan anda dan terus ke aplikasi yang sesuai.

Saya mahu semak BMI

Saya mahu kira keperluan kalori

Saya mahu semak kesejahteraan mental

Saya mahu faham bacaan kesihatan saya

Satu platform. Tiga cara untuk membantu anda.

Semua yang kami sediakan adalah percuma dan direka untuk orang Malaysia.

Aplikasi

Alat kesihatan yang mudah digunakan tanpa pendaftaran. Klik, kira dan terus dapat hasil.
Percuma

Buku

Panduan kesihatan praktikal untuk kehidupan harian. Lengkap dan mudah diikuti di rumah.
Akan Datang

Blog

Artikel kesihatan dalam Bahasa Melayu yang mudah difahami dan praktikal untuk diamalkan.
Bacaan Percuma

Mulakan dengan aplikasi yang sesuai untuk anda.

Semua percuma, tanpa pendaftaran dan hasil segera.
Percuma

Kalori Harian

Kira keperluan kalori dan TDEE harian anda berdasarkan umur, jantina dan tahap aktiviti.
Hasil Segera

Kesejahteraan Mental

Semakan kendiri WHO-5 dengan lima soalan ringkas tentang kesejahteraan anda sepanjang dua minggu yang lalu.
Percuma

Result2u

Fahami bacaan tekanan darah, gula, kolesterol dan BMI dalam Bahasa Melayu.

Klik. Kira. Faham. Jaga.

Tiga langkah mudah untuk mula menjaga kesihatan anda hari ini.
1

Pilih aplikasi

Pilih alat kesihatan yang sesuai dengan keperluan anda.
2

Masukkan maklumat

Isikan data ringkas yang diperlukan. Semua diproses di pelayar anda.
3

Fahami keputusan dan langkah seterusnya

Dapatkan keputusan, saranan dan langkah praktikal yang boleh anda ambil.

Dibangunkan dengan ilmu dan pengalaman perubatan.

Dr Ikram Rauhi

JomSihat diasaskan oleh Dr Ikram Rauhi dengan tujuan membantu orang ramai memahami maklumat kesihatan asas melalui alat digital yang mudah digunakan. Dengan pendekatan yang praktikal, beliau percaya bahawa setiap orang berhak memahami kesihatan mereka sendiri tanpa perlu bergantung kepada istilah perubatan yang sukar.
Penafian: Aplikasi JomSihat adalah untuk pendidikan dan saringan awal sahaja. Ia bukan pengganti pemeriksaan atau nasihat doktor. Dapatkan pemeriksaan profesional untuk sebarang masalah kesihatan.
Akan Datang

Sebuah panduan kecil untuk hidup lebih sihat.

Panduan praktikal yang lengkap dengan maklumat asas kesihatan, cara membaca bacaan saringan dan tips gaya hidup sihat. Direka untuk kegunaan harian di rumah.

Ilmu kesihatan, dalam bahasa yang mudah.

Kategori artikel yang akan membantu perjalanan kesihatan anda.

Pemakanan

Petua pemakanan sihat dan cara kawal pemakanan harian.

Kesihatan Mental

Teknik pengurusan stres dan cara menjaga kesejahteraan emosi.

Gaya Hidup

Aktiviti fizikal dan tabiat kecil yang memberi impak besar.

Soalan Lazim

Jawapan kepada soalan yang sering ditanya tentang JomSihat.
Ya, semua aplikasi JomSihat adalah percuma sepenuhnya. Tiada caj atau langganan.
Tidak. Anda boleh terus menggunakan aplikasi tanpa mendaftar atau memuat turun apa-apa.
Tidak. Data diproses di dalam pelayar anda dan tidak dihantar atau disimpan di server kami.
Tidak. Aplikasi JomSihat adalah untuk saringan awal dan pendidikan sahaja.
Artikel akan diterbitkan di blog JomSihat dalam Bahasa Melayu.

Mulakan dengan satu langkah kecil hari ini.

Kesihatan lebih mudah dijaga apabila anda mempunyai alat yang betul. Cuba mana-mana aplikasi kami secara percuma.
Scroll to Top