Semak kesejahteraan mental anda.
Lima soalan ringkas tentang pengalaman anda sepanjang dua minggu yang lalu. Semua jawapan diproses terus dalam pelayar anda.
Kesejahteraan Mental WHO-5
Soal selidik ringkas oleh World Health Organization untuk semakan kesejahteraan mental kendiri sepanjang dua minggu yang lalu.
Apa yang perlu diketahui sebelum anda mula:
- Semakan ini mengandungi 5 soalan dan mengambil masa kira-kira satu minit.
- Soalan menilai kesejahteraan anda sepanjang dua minggu yang lalu.
- Semakan ini bukan diagnosis dan tidak menggantikan pemeriksaan profesional.
- Semua jawapan diproses dalam pelayar anda dan tidak disimpan di server.
- Hanya untuk pengguna berumur 18 tahun ke atas.
Hubungi 999 atau Befrienders KL 03-7627 2929, tersedia 24 jam.
Anda juga boleh pergi ke Jabatan Kecemasan hospital terdekat. Maklumat lanjut.
Soalan WHO-5
Fikirkan pengalaman anda sepanjang dua minggu yang lalu. Pilih jawapan yang paling menggambarkan keadaan anda.
Ringkasan Semakan
Saranan umum
Hubungi 999 atau Befrienders KL 03-7627 2929, tersedia 24 jam. Maklumat lanjut.
Privasi: Jawapan dan skor WHO-5 diproses dalam pelayar anda. Kalkulator ini tidak menghantar atau menyimpan jawapan anda pada server JomSihat.
Semakan kendiri, bukan diagnosis.
Penafian klinikal: WHO-5 ialah alat saringan kesejahteraan kendiri untuk tujuan pendidikan, bukan diagnosis. Ia tidak menggantikan pemeriksaan profesional. Untuk pengguna berumur 18 tahun ke atas. Jika anda rasa tidak selamat atau terfikir untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera melalui 999 atau Befrienders KL (03-7627 2929), tersedia 24 jam.
Sumber: World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5), 2024. Digunakan di bawah lesen CC BY-NC-SA 3.0. Adaptasi Bahasa Melayu oleh JomSihat dan bukan terjemahan rasmi WHO.